#减减减肥#
来自
默默he落落
喪菲
#晚餐•2018年11月17日#
#减脂减脂#
#健身#
#便当#
#减减减肥#
第一次一次性做几天的量，真的好累好累，不过最近控...
-阿妙
#减减减肥#
#早餐•2018年11月16日#
今天在厂子里做了一整天陈列
早餐能量好像不够
导致中午和晚上吃到光盘。...
-阿妙
#晚餐•2018年11月15日#
#减减减肥#
嘤嘤嘤今晚跑完步也不见掉称，难道真的吃太多。。。
-阿妙
#减减减肥#
#午餐•2018年11月15日#
阿花说 好多坚果啊!
我只想说，那只是海鲜菇切断加几颗花生而已。（贫穷...
-阿妙
#减减减肥#
#早餐•2018年11月15日#
呀今天的飞盘吐司边
牛奶有点多了，煎了好久哦
能吃还会胖的小迪呀
减肥必备
清炒西兰花
#我最拿手的一道菜#
#早餐•2018年11月15日#
#家常菜#
#一人食#
#便当#
#减脂减脂#
#减减...
-阿妙
#晚餐•2018年11月14日#
#减减减肥#
今晚和阿英约跑，跑完她的晚餐是一颗小苹果和酸奶，我是这么两大个三明治还...
-阿妙
#午餐•2018年11月14日#
#减减减肥#
今天中午的一大盆温沙拉
蛋白质：鸡蛋 吞拿鱼沙拉
主食碳水：45g ...
-阿妙
#早餐•2018年11月14日#
慢慢摸索到奶咖的制作技巧
有点嗨森
-阿妙
#晚餐•2018年11月13日#
#减减减肥#
蒜蓉油麦菜吞拿鱼三明治
中式的蒜蓉油麦菜居然和全麦面包挺搭的
-阿妙
#午餐•2018年11月13日#
#减减减肥#
温沙拉
蛋白质：吞拿鱼 鸡蛋
主食碳水：红薯
蔬菜们：青瓜 番茄 油麦...
-阿妙
#早餐•2018年11月13日#
#减减减肥#
大桔大利
新意式豆～好像要养一养，刚刚烤出来的味道太重了。
-阿妙
#减减减肥#
#午餐•2018年11月12日#
牛油果鸡蛋沙拉
隔夜燕麦
吃的像早餐。。。
-阿妙
#减减减肥#
#早餐•2018年11月12日#
红枣枸杞水
火腿芝士三明治
橘子一个
查看更多结果
