晨晨姐的奶牛Mom
家里的早餐任务我主动承包了，只要晨晨姐不捣乱，基本上就五点四十五起床，半个小时内搞定，还是很麻利的。
妈妈是血脂略高，...
晨晨姐的奶牛Mom
妥妥美味的尖椒皮蛋豆腐，晨晨爸适合，我妈也爱吃，很不错的选择！
要控制糖和脂，也要吃的美味哈～
对，就是这样！ #晚...
晨晨姐的奶牛Mom
最近每天都给晨晨爸带一盒沙拉拌菜去单位，让他代替中午的部分单位餐，也是为了更健康嘛～
以后尽量天天记录哈！ #午餐•2...
晨晨姐的奶牛Mom
最近为了家人的高糖和高脂，应该会做很多好吃的凉拌菜啦，有兴趣的亲可以一起做，还能减肥呢，反正都要吃，吃的健康多好啊！ #...
晨晨姐的奶牛Mom
俗话说得好，茄子减不了肥，就看你是让它喝饱了油进肚子，还是去你肚子里吸油了～😜😜😜
蒜泥茄条，保证你吃完还想下次的减脂...
晨晨姐的奶牛Mom
感觉要爱上青木瓜啦，清新的香气，脆脆的口感，比甜木瓜还要讨人喜欢，非常适合我家的三高人群！ #午餐•2017年4月15日...
晨晨姐的奶牛Mom
鸡胸肉大改造，妥妥的光盘，而且真的很好吃！
参加早餐马拉松啦！一定好好坚持，完成比赛，给晨晨爸继续改善饮食～ #早餐•...
晨晨姐的奶牛Mom
扫帚苗～
没想到居然还能拉着尾巴，吃到这一口，作为早餐再合适不过了，我家晨晨爸就适合吃这样的清淡口来调理血糖！
早餐...
晨晨姐的奶牛Mom
继续早餐马拉松，今天发的有点晚，主要是晨晨姐太闹腾了，不过不影响我做美美的早餐给大家哈～
小葱拌豆腐被再次翻牌子，好吃...
