只吃不胖的Mirror 只吃不胖的Mirro...
口蘑鸡丁意面
又是一顿快手午餐
提前切好的鸡丁,腌制一下
口蘑切4半,备菜同时煮面
先炒鸡丁,然后洋葱炒香放口蘑,最后放...
约车去月球 约车去月球
减脂餐第四天,馋了。男朋友上班前必须要吃饭,给他做牛排,没忍住。唉😮‍💨自己也吃了。
选的rib eye 牛排,比较适合...
吃出漂亮社群shero 吃出漂亮社群sher...
30克全麦粉➕一颗鸡蛋➕少许水打匀,不粘锅小火摊成饼皮
在饼皮半边依次铺上乐芝牛低脂奶酪,生菜,泡菜,卤牛肉,口蘑,卷起...
小何的减脂日常 小何的减脂日常
没有肉肉的沙拉

毫无灵魂🥺

-Jun 28,2020 SZ
#午餐•2020年6月28日#
#快手减脂餐#
吃出漂亮社群shero 吃出漂亮社群sher...
秋葵焯水切段,加入洋葱红黄彩椒翻炒,开袋即食的鸡胸肉切丁,一起翻炒均匀加入黑胡椒酱即可#午餐•2020年6月9日# #快...
365Day_Love 365Day_Lov...
一杯无糖黑咖 ➕微波炉版的蒸蛋?或者叫烤蛋?😳傻傻分不清,工具是买微波炉送的,被搁置许久才会发掘出来~➕中个头马铃薯🥔一...
葡萄女王mandy 葡萄女王mandy
芹菜叶糊塌子搭配杂粮粥,就是简单的晚饭啦,吃时可以蘸辣椒酱或者豆腐乳也好吃,芹菜叶有营养不浪费👻#减脂餐也要美味# #快...
葡萄女王mandy 葡萄女王mandy
今天晚餐:红薯豆浆糊,搭配煎豆腐饼,好吃低脂😋#晚餐•2020年1月23日##快手减脂餐#
葡萄女王mandy 葡萄女王mandy
加了葡萄干和枸杞,口味更丰富了#快手减脂餐#
葡萄女王mandy 葡萄女王mandy
晚餐 南瓜鸡蛋燕麦粥+蒸香菇豆腐#快手减脂餐#
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