茉莉花园Suer 茉莉花园Suer
早餐:
海鲜意面、柠檬水。
大约,每个人都有想要的生活,但未必都如愿,又大约,唯有不念过去,不畏将来,尽力靠近理想,才不...
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早餐:
苹果脆皮煎鸭胸、孜然土豆、紫甘蓝、杏鲍菇生菜、柠檬水。
推荐一首喜欢的歌:What Am I To You,来自...
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早餐:
原味燕麦松饼配新煮的草莓蓝莓果酱、香草干煎龙利鱼、甜椒、黄瓜、祛湿糖水。 #早餐•2018年6月8日##Suer...
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早餐:
秋葵虾仁意面、橄榄油醋汁拌紫甘蓝、柠檬水。
生活也许一眼望不到尽头,但时光流转里心有归宿,便一切都可从容安放,把...
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早餐:
无油全麦煎饼和煎蛋、鸡肉咖喱、黄瓜、白葡萄酒烤贻贝、柠檬水。
一大早忽然很想吃贻贝,尊重身体的需求(≧∇≦) #...
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早餐:
秋葵枸杞鸡蛋饼、格兰诺拉谷物麦片牛奶、苹果。
雨后清凉的夏日早晨,可以闻到栀子花香醒来,听着Karen Souz...
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早餐:混合香草煎鸡胸、无油煎蛋、橄榄油拌紫甘蓝、黄瓜片、意面、牛奶。
过去的几个月里,满足也安心,工作和生活,不效仿,做...
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《怪诞小镇》里说,成长,并不意味失去童真。给予陌生人更多的善意,对一切事物留有好奇心,用笨拙的方式爱这个世界。我们都会变...
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晚餐:
黑椒红酒煎牛排,橄榄油拌卷心菜、切了个番茄、切两片全麦软欧。
周末了,小酌一杯也无妨,好久好久不喝酒了,一个人吃...
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晚餐煲汤:
黄花菜白莲葛根煲大骨汤,还放了玉竹、百合、黄豆、姜。
黄花菜素有“忘忧草”之称,加上其他清润的食材,煲出来的...
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晚餐:
蒜蓉粉丝蒸扇贝、清炒杂蔬、紫米牛奶、全麦软欧。 #晚餐•2018年5月29日##Suer的健身餐#
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煲一碗汤当晚餐~~阿胶黄精红枣煲鸡汤,还放了茶树菇、黑豆、红莲、芡实、桂圆肉和沙姜。这道汤主补气血,滋阴调理气色,非常适...
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午餐便当:
牛油果奶汁青酱虾仁意面、小番茄、坚果。 #午餐•2018年5月18日##Suer的健身餐#
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午餐便当:
虾仁蔬菜沙拉、白煮蛋、绿豆百合炖银耳桃胶。
冰冰凉的清爽午餐,最适合这样的天气啦~~夏天的味道!! #午餐•...
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