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继续补发早餐
铁板香草盐煎鸡胸肉，就是忽然想吃烤肉(≧∇≦)调了黑胡椒油醋汁，配青椒肉末烩茄子、小番茄、白煮蛋、荞麦面。...
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补发早餐^ _ ^
芝士香草鸡蛋小披萨、番茄、牛奶。 #早餐•2018年4月20日##Suer的健身餐#
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补发早餐^ _ ^
黑椒煎鸡胸、杏鲍菇西兰花、橙子、香蕉燕麦饼、牛奶。 #早餐•2018年4月20日##Suer的健身餐...
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补发这阵子的早餐^ _ ^
龙利鱼豆腐小火锅、醋泡嫩姜、乌冬面。 #早餐•2018年4月20日##Suer的健身餐#
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忙完今年新增的我的高街潮牌男装，暂告一段落，就等着男麻豆就位拍照片了，终于可以稍微轻松一点，享受一下春天～～早餐：荠菜鲜...
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如何在工作日的晚上快速搞定一桌健康低脂大餐👇🏻🍷🍷答案是：健身餐，偏西式做法，哈哈哈～～ #晚餐•2017年11月8日#...
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早餐：牛奶小馒头、白煮蛋、醋泡嫩姜芽、红薯叶番茄豆腐清汤。 #早餐•2017年10月31日##Suer的健身餐#
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21天饮食计划 DAY21 晚餐
西班牙海鲜糙米饭、柠檬水。

用一直想做却一直未做到的海鲜饭来为21天的三餐行动画一个...
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21天饮食计划 DAY21 午餐
因为面包太好吃又抽空烤了一炉～酸菜龙利鱼汤配面包和小香梨。 #午餐•2017年9月22...
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21天饮食计划 DAY21 早餐
香草芝士牛油果烤蛋、玉米饼、番茄和鹰嘴豆，配美式咖啡。 #早餐•2017年9月22日#...
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21天饮食计划 DAY20 晚餐
红焖牛肉、凉拌黄瓜、菠菜拉面。 #晚餐•2017年9月21日##Suer的健身餐##2...
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21天饮食计划 DAY20 午餐
阴雨天和火锅更配～海鲜番茄豆腐锅。 #午餐•2017年9月21日##Suer的健身餐#...
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21天饮食计划 DAY20 早餐
提前一晚烤的椰蓉豆沙小餐包，自制的低甜度豆沙混合着椰子香～好久没做花式面包了，配白煮蛋...
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21天饮食计划 DAY19 晚餐
清蒸鳕鱼、干煸花菜、紫菜蛋花汤。 #晚餐•2017年9月21日##Suer的健身餐##...
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