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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
玉米黄豆窝窝头+牛奶+芝麻酱白菜豆腐
今天早餐用到的有：面粉、玉米粉...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
简易版烤面包圈+小米南瓜糊+芹菜豆干
今天早餐用到的有：面粉、玉米粉...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
果仁豆馅包子+拌菠菜+小麦胚芽南瓜糊
今天早餐用到的有：面粉、红豆、...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
素炒饭+爱媛+牛油果牛奶
今天早餐用到的有：米饭、玉米粒、芹菜、豆腐...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
蒸紫薯+排骨海带汤+爱媛
今天早餐用到的有：紫薯、猪排骨、海带、胡萝...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
水果坚果燕麦牛奶+胚芽鸡蛋厚烧+蒸茄子肉沫
今天早餐用到的有：水果坚...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
紫薯牛奶发糕+西红柿炖牛腩+牛奶
今天早餐用到的有：面粉、紫薯粉、牛...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
蒸紫薯+水果坚果燕麦+青菜豆腐干
今天早餐用到的有：紫薯、水果坚果燕...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
豆馅果仁包子+牛奶鸡蛋羹+香菇白菜
今天早餐用到的有：面粉、小麦胚芽...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
酸奶葡萄干全麦面包+南瓜小麦胚芽糊+青笋木耳炒鸡蛋
今天早餐用到的有...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
蒸荔浦芋头+苹果小米粥+甘蓝炒鸡蛋
今天早餐用到的有：芋头、小米、苹...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
螺丝意大利面+黑椒牛排+煮蔬菜+蒸土豆+胚芽牛奶
今天早餐用到的有：...
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瘦身早餐吃啥呦营养餐
山药+蔬菜坚果藜麦粥+西葫芦炒鸡蛋
今天早餐用到的有：山药、粳米、藜...
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#营养餐##瘦身早餐吃啥呦#
瘦身早餐吃啥呦营养餐
牛奶黑米馒头+鸡蛋羹+炒双花
今天早餐用到的有：面粉、黑米、牛奶、鸡...
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