#糖尿病饮食#
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Shine_ly
香葱午餐肉无糖蛋糕
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香葱午餐肉无糖蛋糕
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小万万不洗碗
用了50g苦荞粉，230g全麦粉。先揉面15分钟醒10分钟，之后全麦面包程序。
相当松软。
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#早餐•20...
稀里呼呼噜噜
莜面焖鱼鱼#
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Shine_ly
加的赤藓糖醇，口感一样很不错
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#健身#
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猪肉南瓜馅包子，味道很棒。新的尝试
#午餐•2022年8月18日#
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苦菊拌香干
#午餐•2022年8月13日#
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素炒南瓜
#晚餐•2022年8月12日#
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素炒生菜
#晚餐•2022年8月12日#
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全麦馒头
#午餐•2022年8月11日#
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苦菊猪肉馅水饺
#晚餐•2022年8月9日#
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今天酷暑高温40度，吃粗粮。自家种的地瓜叶，纯绿色，放心吃。200g地瓜叶，200g全麦面粉，2g盐，2g椒盐，做了6个...
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苦菊馅，全麦面 肉包
#晚餐•2022年7月24日#
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