#一人食❤️#
来自
甜心nancy
西西的生活手册
小甜水是桂花酒酿冰牛奶，加上炸鸡，这就是我的快乐放纵餐了，毕竟放纵餐也不能太放纵😂
我少放了盐，多放了五香粉，味道很香，...
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#晚餐•2026年7月6日#
#一人食❤️#
面条
前一天卤的牛肉
放入紫甘蓝、西葫芦、胡萝卜
汤用的前一天卤牛肉的汤
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#午餐•2026年7月3日#
#一人食❤️#
蔬菜沙拉：冰草、苦菊、黄瓜、彩椒、玉米、胡萝卜、青豆、小番茄
冷冻鸡胸肉...
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#一人食❤️#
#午餐•2026年7月2日#
蔬菜沙拉：冰草、西红柿、彩椒、黄瓜、苦菊、生菜、玉米粒、豌豆、胡萝卜
冷...
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#午餐•2026年7月1日#
#一人食❤️#
香蕉牛奶
牛肉110g生重
蔬菜沙拉（苦菊黄瓜小番茄冰草彩椒），撒了沙...
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#一人食❤️#
2026年6月30日
#晚餐晚餐🍛#
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#午餐•2026年6月29日#
#一人食❤️#
小白菜带鱼
苦瓜鸡蛋
香蕉牛奶
烧饼土豆面包
西西的生活手册
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#晚餐•2026年6月26日#
#一人食❤️#
快乐晚餐，做完无氧得吃饱吃好～
孤单又灿烂的梦
#一人食❤️#
十只大虾去头去尾，加了一点刺黄瓜条，再来一点蒜蓉西兰花，一个人的午餐简简单单搞定！
健康早睡美女
做法非常凑合的一顿饭，但是腊鱼随便弄弄吃着都好香好下饭，这个土豆胡萝卜本来想吵着吃，但感觉好麻烦，就煮汤了，又放了三颗青...
家有儿女lhj
#一人食❤️#
邢开心妈
#一人食❤️#
一碗腌笃鲜配上白米饭超级满足，春天的味道
小小鱼妈咪2016
水沸后虾入锅后转小火，虾慢慢闷熟，肉质更香甜，可省去撇浮沫这一步骤。
#一人食❤️#
#盐水虾🦐#
#懒人版盐水虾#
lolo1989
冬天太适合来碗热乎乎的牛肉汤了
#晚餐•2024年12月31日#
#一人食❤️#
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