#减肥餐记录#
来自
MZTG0615
肖港小朱
红薯2块，鸡蛋1个，黄瓜半个，牛奶一杯，葡萄一碗。
#减肥餐记录#
#夏日减肥餐#
#自制减肥餐#
就是要瘦一点点
#减肥餐记录#
瘦不下来真的有原因，就是太好次了🤣
就是要瘦一点点
#晚餐•2024年1月28日#
#减肥餐记录#
完蛋减肥餐没收住，变成了营养餐😅以后还是循序按计划进行了
Lancy努力减肥吧
2.20晚餐
plus版本蔬菜沙拉
生菜/胡萝卜/紫甘蓝/黄瓜/水果椒再加一个水煮蛋
配上酱汁
#减肥餐记录#
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青雨果果
老公制作减肥餐 第一天
#午餐•2022年7月1日#
#减肥餐记录#
Tiny_陈苔
#减肥餐记录#
2022年4月7日
小象妈妈2003
#减肥餐记录#
试着把最近减肥餐逐天记录下来。
采取211原则，即午晚餐均是2拳头蔬菜，1拳头主食，1拳头优质高蛋白。...
Felicity-2...
2021.12.10减肥第一餐
两个鸡蛋
一点葱花
一把生菜
一点金针菇
四个干虾
胡椒粉盐来一点
出锅
玛喜达，还有点...
多肉的花
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#减肥餐记录#
今日减肥餐
美味集合啦
哥本第三天，略有改动。
和第二天早上体重比 掉了1.2斤💪共2.8斤
#减肥餐记录#
#2021年11月17号#
多肉的花
#减肥餐记录#
今日午餐 晚餐。打卡。
午餐，粗粮纳豆+鸡胸肉炒青菜，配山药。
晚餐，蒸芋头 山药+丝瓜豆腐汤
美味集合啦
哥本第二天早午餐，晚餐不饿没吃。
跟第一天早上称体重减1.4斤💪
#2021年11月16号#
#减肥餐记录#
美味集合啦
哥本第一天早中晚饭
18年时试过哥本哈根13天减肥食谱，13天减了10斤。后来没多久怀孕了，之后生娃带娃，胖了不少。这次...
照慧
今天就吃了一个苹果🍎一个梨3个紫薯
装好的明天的，胡萝卜，紫包菜，花菜，鸡蛋（煮碎了）紫薯
都过了水断生，#晚餐•202...
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照慧
