小橘子老师 小橘子老师
菜:包菜彩椒炒瘦肉
主食:意大利面

#午餐午餐 减脂# 2021.8.10
F生若M F生若M
🍅🥔肥牛饭✔️
佳佳n 佳佳n
#午餐午餐 减脂#  豆腐胡萝卜木耳虾仁毛豆 味道绝了
佳佳n 佳佳n
鸡胸肉荞麦面
家常轻食 家常轻食
#午餐午餐 减脂#
无油香烤牛肉配清净园烤牛肉酱
生菜、黄瓜、西红柿、秋葵、日式毛豆
蒸玉米、铁棍山药
Mao小妞 Mao小妞
每天各种减脂午餐~配合酵素➕奶昔~哺乳期减脂共计27斤~哈哈哈~老公21天减脂5斤。我真的是每天想着法子做鸡胸鸡腿牛肉海...
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