权夫人0530eva
到了瓶颈期了感觉，所以换了种方法继续
每天6颗蛋，2杯防弹咖啡，三天，感受就是要吐了……
不过瘦了3.2斤，算是符合规律...
权夫人0530eva
早：63.9晚:64 体重终于下来了，继续继续
早餐：一块饭，鸡翅1只，我就吃了一只，虽然昨晚也吃了一只，豇豆炒肉一些，...
权夫人0530eva
早64.2
早餐：防弹咖啡，煎蛋一只，2片午餐肉
午餐：西红柿炒鸡蛋，虾米炒油菜心
晚餐：防弹咖啡，小柿子和草莓
#生铜...
权夫人0530eva
疯了的一天～晚64.4
午餐：4个炖鸡翅，清炒菠菜
晚餐：煎鸡胸肉，一个烤鸡翅
吃一大块提拉米苏蛋糕……………疯了疯了#...
权夫人0530eva
早64.2
早餐：防弹咖啡，奶酪蛋饼，2只蛋
旁边是老公的饭菜…婆婆做的韩式牛肉好吃到哭…尤其是配大米饭，我就看看，眼睁...
权夫人0530eva
早64.5晚64.6
早：鱼胶牛奶花生
午：肉末茄子，清炒海鲜菇，一块生铜蛋糕
晚：防弹咖啡一杯，小柿子几颗，几片羊肉（...
权夫人0530eva
早：65.4，晚64.5
早：防弹咖啡，小柿子
午：肉末茼蒿菜，黄油煎蛋一枚
加餐：一片芝士
晚：防弹咖啡一杯
罪恶的我...
权夫人0530eva
早65.4（减重了5.8斤），晚66.1
早：椰子油煎蛋2只，椰子油不要太香了，牛奶+代餐粉
午：炸带鱼，清炒娃娃菜一颗...
权夫人0530eva
早：65.9
早：培根，煮鸡蛋，防弹咖啡
午：炸鸡腿一只，椰子油炒蛋2颗，拌芹菜
晚：防弹咖啡，草莓，芝士
（椰子油到啦...
权夫人0530eva
早66.2
早：培根+炒蛋，防弹咖啡
午：五花肉炒茄子，2个水煮蛋，拌芹菜
晚：146克草莓，一片芝士，防弹咖啡一杯
#...
权夫人0530eva
早煎鸡蛋2只，，防弹咖啡300ml
午水煮脊骨300g，凉拌芹菜紫甘蓝150g
晚洋葱炖牛肉400g
吃了一片芝士+一块...
