小倩714
最近鸡腿都懒得去骨脱皮了，直接切花刀水煮！
今日份水煮蔬菜有胡萝卜，玉米粒，豇豆和西芹。
#晚餐•2020年12月13...
小倩714
两个鸡腿加两个煎鸡蛋，蛋白质够够的了。
水煮蔬菜有胡萝卜，玉米粒，豇豆和西芹。
主食依旧是黄豆糙米饭，高纤维高蛋白的一餐...
小倩714
经典黑椒牛排，芝士土豆球，一些蔬菜。
牛排份量偏少，不过切开了好贴心，酱汁味道不错，我尤其喜欢芝士土豆球。
#晚餐•2...
小倩714
🇬🇧英国国菜炸鱼薯条，其实味道不错啊！
应该是鲈鱼或鳕鱼，白白的细嫩无刺，
薄薄的外层挺酥脆。
薯条现炸想吃总不会出错，...
小倩714
庆祝英国🇬🇧解封，久违地和朋友下馆子啦！
这是前菜蘑菇鸡肉奶油派，实在乱糟糟的没卖相，
但味道不错，奶油香浓，蘑菇鲜甜，...
小倩714
准备的材料都用光光, 一点不剩最省心！
一次性做了五个饱满爆浆的紫菜寿司卷，
暂时不着急吃的用保鲜膜包着放冰箱冷藏，
多...
小倩714
小倩厨房新研发的低热量高营养简单
快手版本的金枪鱼芝士蔬菜寿司卷🍣
哈哈个个都是皮儿薄大馅儿好吃极了～
#晚餐•202...
