小倩714
今天先把鸡皮扒下来煎出油，再炒菜加水炖煮入味，
调味料多放一些，滋味浓郁，口感很好呀！
#晚餐•2020年11月30日...
小倩714
周末一人食大餐吃起来啦！
滋味浓郁的鸡腿炖蔬菜，酸酸甜甜的茄汁炖菜，
滑嫩炒蛋，黄豆糙米饭🍚，柠檬水。
#晚餐•20...
小倩714
今天做个盖浇饭🍛吃吃叭！
主食：黑芝麻黄豆糙米饭🍚
两个菜双拼: 鸡腿肉茄汁炖菜/黑椒美式滑嫩炒蛋
#晚餐•2020年...
小倩714
感恩节一人食大餐：麻辣烤鸡琵琶腿，水煮蔬菜，
水果，黄豆糙米饭🍚
这个季节的车厘子好贵，产地是南非，少买一点叭！
#晚...
小倩714
家里食材不够了今天的蔬菜品种只有胡萝卜西芹，
但是有两个鸡腿，剃肉脱骨一起煮熟的快。
我猜也更容易把鸡骨头的鲜煮出来？
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小倩714
用昨天做的茄汁儿炖蔬菜拌了米饭，
再洒一把芝士焗烤到表面焦黄微脆，
配0脂希腊酸奶，好好吃超满足啊！
#晚餐•2020...
