#km减脂日记#
来自
跑跑步吹吹风
跑跑步吹吹风
#km减脂日记#
#晚餐•2020年5月2日#
牛肉馅真是好东西，超级方便快手，不用放油！没有剩饭就用苹果肉桂粉扑饼来担当...
跑跑步吹吹风
面团水分大黏了很多在手上，有点浪费，忐忑的烤出来，成品棒极了！松软香甜！满屋肉桂香气更是幸福的不得了！
#km减脂日记#
跑跑步吹吹风
#km减脂日记#
跟着方子首次尝试不用揉面的欧包，麦香和橄榄油香浓郁。空气炸锅190℃烤30分钟，皮儿脆心儿软，棒棒哒
跑跑步吹吹风
#km减脂日记#
#晚餐•2020年4月11日#
红薯燕麦做的披萨饼，topping随意放了些西兰花和鸡肉肠，芝士用量一...
跑跑步吹吹风
#晚餐•2020年4月9日#
#km减脂日记#
跑跑步吹吹风
#km减脂日记#
#晚餐•2020年4月5日#
和妈妈在家一起动手做餐包，这次加了红豆沙馅甜甜的吃了幸福感满满。用空气炸...
跑跑步吹吹风
#km减脂日记#
#晚餐•2020年4月3日#
清爽的味道，蛋白质丰富。
跑跑步吹吹风
#km减脂日记#
跟着方子做，还放了坚果果干夹心，第二次尝试面粉里加了巧克力粉和柠檬皮，口感更丰富
跑跑步吹吹风
#km减脂日记#
#晚餐•2020年3月21日#
感觉不是减脂餐，大饼的香气，卷着菜肉吃的饱饱的
跑跑步吹吹风
#km减脂日记#
大爱肉桂红糖核桃的组合啊，快速搅拌的面糊，倒入空气炸锅里，145度25分钟，翻面再6分钟，done~
跑跑步吹吹风
#km减脂日记#
#午餐•2020年3月18日#
按照方子腌制了鸡胸肉并做了酱汁，家里没有柠檬用橙子代替，多了些酸甜。腌...
跑跑步吹吹风
#km减脂日记#
好爱快手面包系列啊，这款面包没放红薯泥，随意把葱花和肉松酱捏紧面团里，空气炸锅140度25分钟，翻面再...
跑跑步吹吹风
#晚餐•2020年3月15日#
#km减脂日记#
自己提前冷冻好的丸子和火锅吃剩的鱼豆腐，放上香菇白菜葱花香菜虾皮，汤...
跑跑步吹吹风
#km减脂日记#
黑豆代替红豆，没加坚果，西兰花胡萝卜和洋葱先用空气炸锅处理了一下。
#午餐•2020年3月15日#
酸奶...
查看更多结果
