#我的减脂计划#

2022瘦了多少?
减脂计划坚持得如何?
饮食习惯有什么变化?
快来分享你的心得和总结吧!

来自 厨保
弦歌若梦 弦歌若梦
向着喜爱之事,一点点靠近
5.27早餐日记: 酸奶碗+姜枣茶+复合维生素+鱼油
🍗蛋白质:酸奶
🍋维生素:火龙果/香蕉/...
弦歌若梦 弦歌若梦
忙有所值,闲有所趣;悦心悦己,自在欢喜。
5.26早餐日记: 酸奶碗+魔芋海苔肉松大贝+煮鸡蛋+姜枣茶+复合维生素+鱼油...
弦歌若梦 弦歌若梦
生而自由 生而欢愉,快意人生 乐得自在 。
5.25早餐日记: 酸奶碗+煮鸡蛋+复合维生素+鱼油+姜枣茶
🍰碳水:燕麦脆...
弦歌若梦 弦歌若梦
过的积极是为了生活,活得糊涂是为了快乐。
5.24早餐日记: 拿铁+煮鸡蛋+姜枣茶+复合维生素+鱼油+碱水面包
🍰碳水:...
弦歌若梦 弦歌若梦
岁月欢喜一步步 ,成就人间朝与暮。
5.230早餐日记: 酸奶碗+姜枣茶+复合维生素+鱼油+煮鸡蛋
🍰碳水:酸奶碗
🍗蛋...
弦歌若梦 弦歌若梦
不是每天都开心 ,但每天有每天的开心。
5.22早餐日记: 魔芋海苔肉松大贝+肉桂拿铁+煮鸡蛋+复合维生素+鱼油
🍰碳水...
弦歌若梦 弦歌若梦
万物自有节奏 ,小闲既欢, 小清既静。
5.21早餐日记: 酸奶碗+无油煎蛋+姜枣茶+复合维生素+鱼油
🍰碳水:燕麦
🍗...
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