#我的减脂计划#

2022瘦了多少?
减脂计划坚持得如何?
饮食习惯有什么变化?
快来分享你的心得和总结吧!

来自 厨保
弦歌若梦 弦歌若梦
别人有别人的人生,你有你的旅程,没有什么好比较的
10.23早餐日记:果蔬汁
🍋维生素:火龙果/香蕉/蓝莓

#早餐•...
弦歌若梦 弦歌若梦
心中无枷锁 便是自由人
10.22早餐日记:蛋白棒+酸奶奶昔+南果梨
🍗蛋白质:蛋白棒/酸奶坚果
🍋维生素:南果梨
#早...
弦歌若梦 弦歌若梦
与万事言和 与独处相安 自行 自醒 自清
10.21早餐日记:蔬菜鸡蛋饼+莲子红枣粥+柿子
🍰碳水:蔬菜鸡蛋饼/莲子红枣...
蛋妈2007 蛋妈2007
自备减脂餐第一天 #我的减脂计划#
弦歌若梦 弦歌若梦
与世界和解的秘诀:把自己宠成小朋友🍭
10.20早餐日记:果蔬汁
🍋维生素:香蕉/火龙果/蓝莓
#早餐•2025年10月...
弦歌若梦 弦歌若梦
不焦虑 不躺平 不内卷,热爱生活 向光而行~
10.19早餐日记:吐司玉米沙拉+煎荷包蛋+橘子+奶咖
🍰碳水:吐司
🍗蛋...
弦歌若梦 弦歌若梦
无需向外证明。我的珍贵,我自己定。
10.18早餐日记:蒸蛋糕+水煮蛋+柿子+牛奶银耳羹
🍰碳水:蛋糕
🍗蛋白质:鸡蛋/...
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