#高蛋白减重饮食计划(21天瘦8斤)#

来自 AmberJJW
清牛 清牛
#我的减脂计划# #高蛋白减重饮食计划(21天瘦8斤)# 今天早上称,总共瘦了3斤,昨天晨跑五公里,昨晚特别嘴馋,吃了一...
清牛 清牛
#我的减脂计划# #高蛋白减重饮食计划(21天瘦8斤)#昨天第一天执行,瘦了四两, 昨天的晚餐,青椒洋葱炒鸡胸肉。今天的...
大瑶的一天到晚 大瑶的一天到晚
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🔔今天是第一天
     我今天排便💩前97斤排便后95....
Nasa妈 Nasa妈
#我的减脂计划# #高蛋白减重饮食计划(21天瘦8斤)# 午餐,一拳头米饭、牛腱子、白灼西兰花,凉拌小木耳。
早餐:鸡蛋...
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