香煎鸡胸肉

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作者: 耶达达
煎一块美味的鸡胸肉满足一下自己吧=v=

用料

香煎鸡胸肉的做法步骤

步骤 1

鸡胸肉上深深地斜切几刀,加入黄酒和盐腌制10分钟

步骤 2

芦笋根部切去老梗,洗净切长段,放入沸水中煮熟,捞出沥干,摆盘备用

步骤 3

中火,平底锅烧热后滴入橄榄油,放入腌好的鸡胸肉

步骤 4

待鸡肉颜色变色后翻面,加入一大勺耗油,转小火,让耗油汁慢慢煎入

步骤 5

加入适量黑胡椒,待鸡胸肉煎至金黄色即可

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步骤 6
步骤 6

摆盘时把煎鸡胸肉剩下的汁滴在芦笋上

香煎鸡胸肉的小贴士

按照个人口味, 如果觉得太干可以在第四步转小火前加入适量水 另外,吃之前滴几滴柠檬汁更美味噢! ========用餐愉快噢亲===========

菜谱创建时间:2013-07-12 14:04:34