鸡蛋番茄盅

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作者： lulu6426

营养早餐简单易做就是把scramble egg装进西红柿里如果能再配一片烟熏三文鱼就是完美的早餐！！不仅色香味俱全看着充满食欲而且营养均衡蛋白质维生素和纤维质丰富特别好吃！

用料

烟熏三味鱼

如果有的话

鸡蛋番茄盅的做法步骤

步骤 1

西红柿切去顶部中间挖空

步骤 2

鸡蛋里放少许牛奶和盐，平底锅小火黄油放融化

步骤 3

转中火倒入鸡蛋，等30秒就开始搅拌鸡蛋，搅啊搅，鸡蛋不用炒的过熟，软软的好吃

步骤 4

把鸡蛋塞到西红柿里就可以开吃了！

菜谱创建时间：2013-08-06 21:29:30

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