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减脂增肌早餐-130808
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作者:
撒开蹄子就跑
全麦切片水煮蛋简易披萨,柠檬薏仁水,哈密瓜
用料
水煮蛋
一枚
全麦切片
一片
洋葱、黄瓜、胡萝卜
适量
芝士片
一片
薏米
适量
减脂增肌早餐-130808的做法步骤
步骤 1
切片上抹甜辣酱或番茄酱,水煮蛋切成四片平铺在切片上,之后放黄瓜、洋葱、胡萝卜碎,最后放上一片芝士片,微波炉高火1.5分钟
步骤 2
薏米煮水放凉,泡入柠檬片
菜谱创建时间:2013-08-08 09:45:54
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