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减脂增肌早餐-130813
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作者：
撒开蹄子就跑
用料
减脂增肌早餐-130813的做法步骤
步骤 1
虾仁去虾线，洋葱丝炝锅之后放入胡萝卜丝和虾仁略炒，最后放莴笋叶，放盐之后关火
步骤 2
煎饼摊开后抹甜辣酱少许，放入1炒好的杂菜，卷起。
菜谱创建时间：2013-08-13 09:17:23
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