日式腌蘑菇沙拉

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作者: 默默小姐
蘑菇中的蛋白质含量非常高,并含有多种维生素,因此还有“维生素A 宝库”之称。我就非常喜欢吃蘑菇,各种各种各种各种。。。这道素食沙拉的热量很低的,适合晚餐食用~

用料

日式腌蘑菇沙拉的做法步骤

步骤 1

蘑菇洗净焯熟,切片放在碗里。

步骤 2

加生抽、香油、百利甜、花生油以及切碎的蒜和姜,搅拌均匀,用保鲜膜包好后放在冰箱中腌渍3 小时左右。

步骤 3

菠菜洗净焯熟,切段。彩椒切丝,黄瓜切片。

步骤 4

将腌渍好的蘑菇和配菜一起拌匀,再加少许盐即可。

菜谱创建时间:2013-08-20 09:20:30
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