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减脂增肌早餐-130820-松茸乌鸡汤，杂粮馒头，鲜榨苹果猕猴桃汁，桃子
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作者：
撒开蹄子就跑
用料
减脂增肌早餐-130820-松茸乌鸡汤，杂粮馒头，鲜榨苹果猕猴桃汁，桃子的做法步骤
步骤 1
乌鸡切小块洗净，大火烧开，撇去血沫，加入枸杞和少量料酒，转成小火，炖一个小时后加入松茸，在炖5分钟，加入盐起锅。
步骤 2
苹果和猕猴桃榨汁
步骤 3
容器中放少许水，放入冷冻杂粮馒头中火1.5分钟加热
菜谱创建时间：2013-08-20 09:28:46
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