自制纳豆(烤箱版)

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作者: 小C素食

用料

自制纳豆(烤箱版)的做法步骤

步骤 1

豆子洗干净,泡透,蒸熟(一捏就粉碎,但是完整的)

步骤 2

放入味精和糖拌匀

步骤 3

待豆凉至45度左右(不烫手)时,拌入菌水(冷白开水+纳豆菌),伴匀。

步骤 4

放入开水消毒的平底容器中,豆厚不超过3cm,盖上盖(带孔),或蒙上保鲜膜(不碰到豆),扎几个孔(纳豆菌是嗜氧菌)

步骤 5

放入烤箱,发酵模式40度,烤箱中放一大碗水(发酵过程需要一定的湿度),烤箱门开小缝,14小时。

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步骤 6
步骤 6

放冰箱,7天内食用。

自制纳豆(烤箱版)的小贴士

味精和糖是喂养纳豆菌用的,不要省略...

菜谱创建时间:2013-09-01 21:46:53
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