红烧血豆腐
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作者:
xiyakeke
猪血通常被制成血豆腐,是最理想的补血食品之一。人们把它称为“液体肉”。猪血,含有丰富的铁、钾、钙、磷、锌、铜等十余种微量元素。医学研究证明,常吃猪血能延缓机体衰老,提高免疫功能,清洁人体新陈代谢所产生的"垃圾",有人体"清道夫"之美称。
用料
猪血
泡姜、泡椒、蒜切片
大葱切段
红油豆瓣(四川豆瓣)
鸡精、花椒面
红烧血豆腐的做法步骤
步骤 1
猪血下锅焯水
步骤 2
捞出猪血切小方块备用
步骤 3
锅油八成热倒入泡姜、泡椒、蒜切片、红油豆瓣炒香,
步骤 4
加入适量水,再放入切好地猪血轻轻炒匀,汤汁收干猪血入味,
步骤 5
放入葱段、花椒面、鸡精炒匀即可起锅装盘。
菜谱创建时间:2013-10-13 22:09:12
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