小米汤
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作者：
李汐
米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，饮用它对健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料，都是比较理想的. 小米汤有营养，为暖性，养肠胃的。
用料
小米
一勺
水
半锅
小米汤的做法步骤
步骤 1
小米淘洗干净
步骤 2
水开后，小米放进去
步骤 3
大火🔥烧开后，转小火，熬煮半小时到一小时即可
菜谱创建时间：2013-11-09 20:45:56
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