小米汤
5.1万人浏览
597人收藏
12人做过
作者：
李汐
米汤中含有大量的烟酸、维生素B1、B2和磷铁等无机盐，还有一定的碳水化合物及脂肪等营养素。米汤性味甘平，有益气、养阴、润燥的功能，饮用它对健康和发育有益，有助于消化和对脂肪的吸收。用米汤给婴儿作为辅助饮料，都是比较理想的. 小米汤有营养，为暖性，养肠胃的。
用料
小米
一勺
水
半锅
小米汤的做法步骤
步骤 1
小米淘洗干净
步骤 2
水开后，小米放进去
步骤 3
大火🔥烧开后，转小火，熬煮半小时到一小时即可
菜谱创建时间：2013-11-09 20:45:56
打开App收藏
苹果热橙茶
黄芪苹果水
8 人做过
把脾肺养好，秋冬才不容易生病…秋冬进补第五弹！
1 人做过
家常菜大全
早餐大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
牛肉做法
豆腐做法
排骨做法
糖醋排骨做法
全部菜谱分类
萝卜鲜贝汤，冬天喝它太舒服了
1 人做过
巨鲜美的冬瓜丸子汤
评分 8.4
1313 人做过
千万别喝太频繁，润肺润肤，怕你皮肤太润了❗️❗️
评分 8.5
14 人做过
作者的其他菜谱
零失败~戚风纸杯小蛋糕🍰 ✨／8寸版戚风蛋糕
海参小米粥
零失败✨~红丝绒草莓奶油戚风蛋糕🍰 8寸版
古法酸梅汤｜夏日必备！酸酸甜甜超好喝
8 人做过
我家常喝的豆浆米糊——苹果雪梨系列（破壁机）
广东妈妈经常煲给孩子的成长靓汤
3 人做过
被大家加入到以下菜单
润肺六白饮
评分 8.0
10 人做过
萝卜清炖牛肋条
8 人做过
海底椰梨干灯芯草苹果汤
1 人做过
春日限定——腌笃鲜
评分 8.3
90 人做过
低卡鲜美的紫菜虾滑汤！好喝不胖减脂餐
评分 8.1
301 人做过
润肺止咳的沙参百合无花果汤
1 人做过