瘦肉燕麦粥

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作者： AYZYAKIRA

健康养胃快手粥全家男女老少都适合吃做出来还只需要几分钟甜的燕麦让我做个早餐还可以当饭吃实在太腻这款咸味的燕麦粥是我以前生病时候外公给我做的虽然我做不出他那样的美味不过还是很喜欢吃家人生病肠胃不好或者老人血压血脂高等等偶尔吃这个代替一顿饭对身体都很好我外公以前身体一些指数比较高从此听医生的每天午餐吃燕麦粥加烫青菜现在数据都正常了身体好了很多:)

用料

快熟/即食燕麦（原味/咸味）

瘦肉燕麦粥的做法步骤

步骤 1

猪肉剁碎用盐腌一下，清水入锅烧开

步骤 2

开后加入燕麦，转小火，拌匀

步骤 3

煮了一分来钟后可以加猪肉，倒进去后快速用勺子拌开

步骤 4

煮到自己喜欢的程度后就可以了，出锅前可以加一点盐

菜谱创建时间：2013-11-14 13:39:47

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