You are what you eat
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从2013年4月6日开始健身，两年半不到的时间，到现在朋友们看到我才会说，你的体型真的有变好。
满眼充斥着排骨型体型的skinny fat的女明们和饿肚子的节食党们，你一定要知道自己想要什么，然后，只看着那个方向，往前。
至少要记住，汗水不会辜负你。
something about me：
体脂率：17%-20%，体重53kg-55kg；
身高：165cm，年龄：30
能做反手引体，能做宽窄俯卧撑，能跑半马
能穿小礼服，能穿bikini。
泥垢 ಠ_ಠ 太不要脸了！
You are what you eat的做法步骤
菜谱创建时间：2013-11-26 20:53:44