无油无蛋奶粗粮燕麦土司
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作者：
苗条的吃货Amber
方子来自某欧美达人blog，略有改动影响不大。 成分用料健康，制作时间短，成品口感耐嚼又醇香，喜欢粗粮口感的一定要试试! 模具我用17x7x7的土司模，一个大概1200大卡，能吃4次，特别饱腹。。
用料
温水
300ml
酵母
2小勺
细黑麦面粉
125g
全麦面粉
140g
燕麦片
100g
盐
1.5小勺
无油无蛋奶粗粮燕麦土司的做法步骤
步骤 1
把酵母溶解到温水中静置10分钟。
步骤 2
混合所有粉类和盐，再倒入上一步的酵母水捏成面团无干粉即可。
步骤 3
放到土司模具中，发酵30分钟。
步骤 4
预热烤箱180度，35-40分钟出炉。
菜谱创建时间：2013-12-31 09:39:51
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