【步骤图】炒波菜的做法_炒波菜的做法步骤_菜谱_下厨房
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炒波菜
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作者:
lily_
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菠菜含维生素A、维生素B族。维生素C,特别是维生素A、维生素C的含量比一般蔬菜多,是低热量、高纤维素、高营养的减肥蔬菜。肥胖者常食此菜,具有良好的减肥健美作用。
用料
波菜
买了4块钱的,
蒜头
2粒
植物油
适量
盐
适量
酱油
少许
炒波菜的做法步骤
步骤 1
炒锅上火,注入植物油烧至七成热时,用蒜炝锅,然后倒入菠菜,加入酱油、盐,颠翻均匀出锅即成。
菜谱创建时间:2014-01-08 12:04:41
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