芦笋西红柿炒虾仁

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作者: 小孔成象
芦笋、西红柿炒虾仁,营养价值高~妈妈教我的~~

用料

芦笋西红柿炒虾仁的做法步骤

步骤 1

芦笋切小段,西红柿切小块,虾仁剥出待用。虾仁要现剥的才新鲜,那些速冻的虾仁虽然口感QQ的但总感觉不新鲜

步骤 2

芦笋水里焯一焯,捞出待用

步骤 3

热锅,放油,喜欢的话可以大蒜爆一下锅。先下西红柿。我们家西红柿炒任何东西都喜欢把西红柿炒烂了

步骤 4

等西红柿炒到差不多变成糊糊了,加芦笋

步骤 5

芦笋稍微翻炒一会儿,加入虾仁

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步骤 6
步骤 6

出锅前调味。这个菜只放盐就已经很鲜美了,个人认为不用加任何别的调料。当然也可以根据个人喜好加

菜谱创建时间:2014-01-19 12:00:42
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