低卡低脂烤箱版鸡米花

鸡胸肉洗尽，除去多余的油脂。

将鸡胸肉切成一厘米见方大小。

加入胡椒粉、辣椒粉、盐、鸡蛋以及少量料酒，拌匀。

腌制半小时以上入味。

将腌制好的鸡丁均匀裹好面包糠。