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红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦的做法

红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦

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作者: 玉池桃红
玉池桃红
这道红枣银耳马蹄糖水,用到了红枣、银耳和马蹄,非常的滋润清甜,还很养颜,适合常煮来食用哦,老少咸宜哦,尤其是女性朋友。 女性朋友都非常注重自己的容貌,平时不仅仅要注重外用的护肤品,食补这一块更不能放过哦,应该常吃些抗衰老的食物,这样的美容养颜汤做法简单,食材普通,很合适我们平时常喝哦,喝这样的养颜汤吧,哈哈,咱们来个内外兼修吧。

用料

红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦的做法步骤

步骤 1

准备好食材,红枣洗干净,银耳提前泡发好并撕成小朵。

步骤 2

马蹄削皮切块儿。

步骤 3

锅中放清水,放入红枣和银耳煮开后,转小火慢煮至银耳软化出现胶质。

步骤 4

加入马蹄煮10分钟。

步骤 5
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

再放入冰糖融化即可。

步骤 6
纯奶手撕吐司的做法 步骤1

成品

红枣银耳马蹄糖水——很滋润养颜哦的小贴士

冰糖的量根据自己的口味加吧。

菜谱创建时间:2014-03-03 19:40:33
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