哥本哈根减肥法第二天
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作者：
小胖er麻麻
早上咖啡+1块方糖 中午一杯酸奶+低脂火腿150g 晚上牛排+生菜
用料
咖啡
1包
方糖
1块
牛排
1块
生菜
适量
酸奶
1杯
低脂火腿
150g
柠檬
半个
哥本哈根减肥法第二天的做法步骤
步骤 1
300g的火腿真的好多啊 我只吃了大概120g左右
步骤 2
晚餐同第一天做法 不过我今天把生菜用水焯然后加了一点味极鲜和盐拌的～柠檬汁太酸了。。 牛排就是撒盐黑胡椒直接扔烤箱烤～
菜谱创建时间：2014-03-22 14:53:52
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