减脂期早餐2
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作者：
恰恰茶树菇
减脂期要求高蛋白，低脂肪，低碳水的饮食。正所谓7分吃，3分练。仔细搭配，适当“偷吃”，营养第一，这才不是节食什么的呢。~
用料
无糖酸奶
柠檬片
燕麦
苦咖啡
可可粉
橙子
核桃
枸杞
减脂期早餐2的做法步骤
步骤 1
早上一定要喝液体之：无糖酸奶
步骤 2
碳水来点健康轻量的燕麦+苦咖啡，可可粉加速新陈代谢
步骤 3
橙子~！
步骤 4
柠檬片，枸杞泡水
步骤 5
核桃补充油脂与营养
菜谱创建时间：2014-03-24 19:20:39
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