减脂期早餐
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作者：
RongMe1
用料
一份碳水化合物（全麦面包 燕麦 等）
一份优质蛋白质（鸡蛋 花生酱 瘦肉等等）
蔬菜水果
一把坚果（核桃 巴旦木等）
奶制品
减脂期早餐的做法步骤
步骤 1
在校党没有任何烹饪工具，全部都是现成的
菜谱创建时间：2014-03-25 23:18:42
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