炖鸡 低热量
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作者：
芒果橡
去了很多鸡皮，只留了一点点所以热量低了很多 一定要云南四川的花椒 真的超级好喝
用料
鸡
姜
大葱
花椒
盐
料酒
炖鸡 低热量的做法步骤
步骤 1
鸡凉水泡一下午去血水
步骤 2
炖锅内放入鸡、姜、大葱、花椒、料酒
步骤 3
武火炖一小时改文火炖一晚上
步骤 4
第二天关火加盐调味
菜谱创建时间：2014-04-14 07:38:19
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