用APP打开
养生乌发黑豆粥
19.4万人浏览
1.3万人收藏
40人做过
APP中查看更多做法
作者:
唱歌的星星
生了孩子后经常腰痛,脱发也厉害,每次洗头是一把把地掉,郁闷死了!记得之前网上看到一个养生补肾的粥方,隔三差五地吃了大半月,气色逐渐好了,脸上斑点也淡了,最重要是腰不痛了。在此分享一下。 中医认为五色养五脏,黑色食物最补肾,而方中黑芝麻更有养颜和使白发变黑的功效。核桃益智补肾,强筋骨!
用料
黑豆
一把
黑芝麻
一把
核桃
一把
百合
一把
薏米
一把
小米
一把
大米
一把
生姜
两片
红糖
适量
养生乌发黑豆粥的做法步骤
步骤 1
把材料准备好,并洗干净。
步骤 2
放进电饭煲,加入适量的水,用煲粥功能,煲至米开花即可。
步骤 3
加入适量红糖。
养生乌发黑豆粥的小贴士
也可以提前一晚把材料泡好,第二天煲就能节省时间了。
菜谱创建时间:2014-05-06 10:56:44
打开App收藏
土豆饭,香掉牙的锅巴洋芋饭
评分 7.8
83 人做过
香酥大虾🦐
评分 7.7
209 人做过
50天🍱便当不重样!一人食中式减脂餐
1 人做过
粥大全
电饭煲大全
家常菜大全
牛肉做法
早餐大全
茄子做法
红烧肉做法
可乐鸡翅做法
全部菜谱分类
生菜这样做真的好好吃🤤
评分 7.1
48 人做过
牛奶红枣糯米糕
评分 7.6
170 人做过
小豆冰棍(红豆冰棍)儿时记忆中的味道
评分 8.4
171 人做过
作者的其他菜谱
舌尖上的高棉
百变吐司君
广味腐竹羊肉煲
从小吃到大的『酱鸡蛋』
评分 7.6
148 人做过
今日菜谱:香炒牛肉丸
20 人做过
妈妈👩教我做的皮蛋瘦肉粥🥣简单快捷美味😋
评分 8.5
2927 人做过
被大家加入到以下菜单
小朋友早餐100天不重样!今日食谱:迷你三明治
评分 8.0
16 人做过
宝藏美食-鸡蛋麦满分
评分 9.0
14 人做过
香甜软糯!甜而不腻!一次成功的红豆糯米糕!
评分 7.4
165 人做过
养生茶|内调美白告别黄气‼️喝出冷白皮
电饭煲懒人焖饭
评分 7.6
189 人做过
半小时就可以上桌的酱油鸡(电饭锅快手版)
2 人做过