鲈鱼放小碗，倒入宝宝酱油和柠檬汁，水烧开入蒸锅中火蒸5分钟取出剔刺。
菠菜焯水入料理机打汁和面，造型随意，我是用剪刀剪的面疙瘩，宝宝用勺子容易吃。
热锅凉油放葱姜爆香，入胡萝卜和鱼肉翻炒，后加入排骨玉米汤，没过食材即可（排骨汤提前炖好放冷冻里随吃随取很方便），盖锅盖闷3分钟。
把菠菜面入锅，盖锅盖改小火。
汤汁变少以后大火翻炒收汤。根据宝宝年龄适量用盐调味，最后滴一两滴香油。OK！