椰蓉烤红薯条（健康夜宵）
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作者：
WilsonXie
红薯的体积大、水分多，但是热量却不高，且消化慢，吃后有饱腹感，有助于食量控制。此外，红薯的GI值较低，它含有的高直链淀粉和植物纤维可以保证人体的血糖稳定，不仅适合于糖尿病人群，更适合健身人群食用。
用料
红薯
450g
椰蓉
15g
橄榄油
1大勺
椰蓉烤红薯条（健康夜宵）的做法步骤
步骤 1
红薯去皮
步骤 2
切成薯条
步骤 3
加入橄榄油和椰蓉混合
步骤 4
烤盘中摆放整齐
步骤 5
180度20分钟
展开全部
步骤 6
步骤 6
OK
菜谱创建时间：2014-05-10 14:55:57
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