小米红薯稀饭
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这饭是我妈弄的。另外她表示对我写的菜谱很不满意，说为什么都不写搭配好处有什么营养这些，太水了。= =#我表示我只是吃货，不关注营养囧rz……
但是尊重俺麻麻意见，俺就记之如下：
小米营养比普通大米高很多，而且女生吃了挺好，滋阴补血。夏天吃了下火，本来就保健肠胃所以容易吸收，加上红薯也是健胃的。（嗯……这是说胃病病人好食疗么……）热量低还通便正好减肥……blablablabla……
对了……喝粥一定要嚼下别直接喝下去了，不然比狼吞虎咽干饭还伤胃！
小米红薯稀饭的做法步骤
步骤 2
大小米放锅里装水，开锅煮到沸入红薯，继续煮到自己喜欢的粘稠程度就成啦
菜谱创建时间：2011-07-23 14:44:57