用APP打开
番茄嫩蛋意面的做法

番茄嫩蛋意面

832人浏览 5人收藏 0人做过
APP中查看更多做法
桂花酱烧菓子
一款比较清淡的意面,适合小清新的你 低脂低卡路里,吃着木有负担O(∩_∩)O 番茄有美白瘦身的功效 鸡蛋有滋养头发滋养皮肤的功效,是优质蛋白哦 为了健康,大家开始动手下厨房吧!

用料

番茄嫩蛋意面的做法步骤

步骤 1

把鸡蛋用水煮熟,剥壳,然后切粒备用

步骤 2

冷水下意面煮至软,加少许橄榄油和盐防止面条粘连,捞起,用冷水冲一遍,更爽滑

步骤 3

番茄煮熟剥皮,然后把番茄切碎

步骤 4

番茄碎和番茄酱一起下锅煮,加点橄榄油有利于茄红素的吸收,加盐加糖调至自己合适的味道

步骤 5

把鸡蛋粒撒在意面上,再把弄好的番茄酱淋到上面,撒上少许干罗勒,完成

番茄嫩蛋意面的小贴士

50克意面是我的份量哦,大家可以根据自己的份量调节配料

菜谱创建时间:2014-05-17 13:05:46
打开App收藏