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减肥水煮菜
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作者:
-Almost_z
这两天是21天减肥法的第二阶段 自己煮了菜吃 又饱又不胖。
用料
生菜
一棵
白菜
一棵
金针菇
一把
榨菜
一包
生抽
醋
香油
减肥水煮菜的做法步骤
步骤 1
把菜洗干净 然后等水煮开放入金针菇 白菜 快起锅再放生菜。
步骤 2
沥干水分放入生抽 醋 香油 榨菜 就能吃啦。
减肥水煮菜的小贴士
减肥期间这样吃很好 这些热量都很低。西兰花 黄瓜 胡萝卜 海带 油麦菜的热量也低 可以换着吃。
菜谱创建时间:2014-06-07 23:02:12
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