大麓的减脂早餐

多年养成的习惯，之前喝的是水。现在发现幸福感加分神器。。。起床先喝一杯无糖杏仁奶，一个西梅干和半勺生蜂蜜嚼食。

四分之一个牛油果切片，均匀分配给高纤土司和低脂吐司，低脂吐司作为加餐。

分配绿叶蔬菜和鸡胸肉给早餐和加餐。

一小碗杏仁奶加热。

各种莓洗干净，与脱脂干酪混合搅拌。

幸福满分。