黑米薏米红枣粥
4.4万人浏览
2886人收藏
36人做过
作者：
澜眸
黑米补气血，薏米去湿气，红枣补血味道又香甜，做出来滴粥是很有益于身体去湿气补血的〜
用料
黑米
一小碗（根据人数定）
薏米
一小把
陈皮
几块就可以
大枣
8个
黑米薏米红枣粥的做法步骤
步骤 1
先将黑米洗净，泡4小时。黑米泡好后，薏米、红枣、陈皮洗净备用。
步骤 2
将所有材料下锅，煮开后换小火慢慢煮。（还可以用电饭锅来做，省时又省事，中午炖上晚上下班回家正好喝。）
菜谱创建时间：2014-06-19 22:18:13
打开App收藏
【菠菜猪肝汤】喝完精力充沛哈
评分 8.3
16 人做过
‼️懒人必备早餐豆浆包/破壁机营养食谱
2 人做过
女孩子多喝养生糖水
评分 7.5
38 人做过
粥大全
电饭煲大全
茄子做法
家常菜大全
可乐鸡翅做法
红烧肉做法
早餐大全
排骨做法
全部菜谱分类
盐焗鸡
评分 7.9
520 人做过
入夏到三伏，〈姜枣茶〉女人不能错过的好方子
评分 7.7
35 人做过
猪血炒韭菜，每周吃两三次，养胃补血，气色佳
评分 7.3
149 人做过
作者的其他菜谱
椒盐皮皮虾
拿糕
家常烤冷面
养生糊
2 人做过
一菜二吃“米饭杀手”爆炒香辣猪肚&暖胃胡椒猪肚汤
评分 7.8
274 人做过
夏天多喝这道汤，不但清热还补血抗衰老
评分 7.9
27 人做过
被大家加入到以下菜单
女人的大补酒
1 人做过
红油金钱肚
评分 8.3
25 人做过
山药豆薏米红豆粥
评分 7.4
23 人做过
养生茶搭配
4 人做过
鲜嫩的猪肝汤
评分 8.2
225 人做过
香浓黑米粥
评分 8.3
63 人做过