红烧罗非鱼

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作者: 沈家院子
罗非鱼的肉味鲜美,肉质细嫩,无论是红烧还是清烹,味道俱佳。(*´・v・) 爱吃鱼的人运气不会太差。

用料

红烧罗非鱼的做法步骤

步骤 1

鱼洗干净,在表面切几刀,如图

步骤 2

把鱼身上的水沥干,两面抹上两勺料酒,一勺盐,再抹上两勺淀粉,抹均匀哦

步骤 3

在鱼肚子里面放入切好的小葱头部和生姜,用以除腥

步骤 4

鱼放置一旁,切好大蒜、青椒、干辣椒,备用。然后可以做点其他事情,让鱼腌制15~20分钟。这样比较入味。

步骤 5

锅烧热倒植物油,油热了之后放入适量花椒炸香

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步骤 6
步骤 6

放入鱼,两面都稍微炸一会儿,十几秒即可。别炸太久,否则会粘锅。然后关火,把鱼放入盘中。

步骤 7

锅中留油,加热,放入郫县豆瓣(辣椒酱)、青椒、干红辣椒、大蒜,反复炒,把香味炒出来

步骤 8

此时,放入刚刚炸好的鱼,再次把两面都炸一下,轻点翻动,不要把鱼戳烂了

步骤 9

放入适量水,不要放太多,没过鱼身一半就够了,不时地把锅铲放到鱼身贴着锅的那一面,防止粘锅。然后再翻一面,方法同左。 差不多四分钟就熟了,装盘。

步骤 10

锅里留汤汁,把洗好的香菜放入汤汁中煮十几秒即可(不爱吃香菜的小伙伴省略此步骤(=゚ω゚)ノ)或者用紫苏也可以滴。

步骤 11

把香菜与汤汁淋于鱼身,撒葱花,欧耶(*・ω・)

步骤 12

很嫩很好次哦♪(┌・。・)┌

红烧罗非鱼的小贴士

好吃不贵又有营养(*・ω・)

菜谱创建时间:2014-06-22 21:19:07
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