甜玉米剥粒
火腿肠、土豆、胡萝卜分别切块，土豆切好要先泡水去淀粉沥干，锅烧热倒油，油开下土豆块煎至表面有点金黄下火腿丁胡萝卜，依次放盐、酱油、孜然、鸡精翻炒出锅
米淘净，坛子菜心洗净切段均匀铺在米上，将步骤二倒入放蚝油，倒适量芝麻油防粘锅，倒适量开水充分拌匀
电高压锅叮约20分钟