减肥零食无油南瓜条（媲美油炸薯条）
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作者：
贪食李
姐就是嘴馋没救啊，想吃零食又怕长胖，就在蔬菜上想着法子弄点来解馋，以前也爱用微波炉打南瓜吃，有次偶然不小心时间转久了，尝起来倒也有别样风味，放凉后外脆里嫩味道不输薯条，实在是减肥零食佳选！！！然后这款无油南瓜条就诞生了。
用料
南瓜
番茄沙司
减肥零食无油南瓜条（媲美油炸薯条）的做法步骤
步骤 1
把南瓜切成条
步骤 2
平铺在盘子里放进微波炉转八分钟
步骤 3
取出，用筷子翻面（小心烫哟），再放进微波炉再转十分钟
步骤 4
取出放凉，沾上番茄沙司开吃吧
菜谱创建时间：2014-07-13 14:42:14
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