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酸辣藕带的做法

酸辣藕带

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作者: 海绵-9
海绵-9
藕带是莲的幼嫩根状茎,湖北人最喜欢食用。炒、拌、煎、炸、熘都可以,有健脾开胃、止血散瘀、清热凉血的作用。

用料

酸辣藕带的做法步骤

步骤 1

下油,烧热,先放入姜蒜煸炒,爆出香味后,放入切成小颗的青、红小辣椒,继续炒出香味。

步骤 2

放入甜椒,煸炒2分钟左右。

步骤 3
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放入藕带,煸炒,大概5分钟可以断生,然后加入盐、糖、醋、葱花炒一下,出锅。

酸辣藕带的小贴士

1.藕带斜切,利于清洗里面的泥沙,切好后如果不立即下锅,则泡入清水中,可以防止变色。 2.青、红小辣椒的作用一是提色,二是增加点鲜辣味,可以根据自己口味增减,建议去籽。 3.甜椒比藕带不易熟,因此先放甜椒炒。 4.醋只需要一点点即可体现酸味,如果放多了点可以加长翻炒时间。 5.糖粒必不可少,提鲜,取代鸡精、味精。

菜谱创建时间:2014-07-23 11:45:29
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