远离色素,唯爱杂粮:绿豆馒头(快手)

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作者: 我信Ming
……绿豆是夏日清凉盛品,提前热水泡3小时,快速豆浆都能搞定。要是想更浓稠,绿豆加量,或者自己熬 三个水位线,决定浓稠度,为了做馒头,我选最低水位线,中间的水位线,适合喝 馒头的具体做法,移步光光的“馒头成形记”巨强大。 红豆、黑豆、黑米、小米……纯天然、自然美,根本停不下来 远离色素馒头

用料

远离色素,唯爱杂粮:绿豆馒头(快手)的做法步骤

步骤 1

100克绿豆,先热水泡3小时以上,加入豆浆机,水加至水位线,开启豆浆模式,就可以绵绵的糊糊的

步骤 2

适量温水将酵母和糖化开,不能烫,会烫死,我就着温温的豆浆,一起搅搅,在绿色的背景色里面,看到酵母在发大

步骤 3

绿豆豆浆缓倒入面粉,面絮状,揉搓成面团

步骤 4

锅中水加热,将面团和盆一起放入锅中,待它发酵两倍大

步骤 5

发酵到可以拉丝,这时候比较粘,少量多次加入面粉,揉到不粘手

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步骤 6
步骤 6

搓条

步骤 7

随意造型

步骤 8

温水锅上进行二次醒发,稍比之前大,有弹性,开大火,水开后,中小火15分钟

步骤 9

15分钟后,熄火等3分钟

步骤 10

出锅

远离色素,唯爱杂粮:绿豆馒头(快手)的小贴士

1、绿豆泡过,打得更绵软、细腻 ,觉得不够浓稠,绿豆加量、或自己熬 2、酵母热水泡泡,为下面更好的发挥作用,但是水不能太烫,会烫死 3,面团在热水中发酵十分快,拉丝拿出,这时候很粘,再撒多次面粉揉揉,不要一下子加太多,不粘手就好 4、上锅前,先醒下面团,切记 5、蒸好后不急着掀开盖子 6、不急着吃的,袋子装起来,不会干瘪

菜谱创建时间:2014-08-17 21:48:25
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