超简单的营养早餐--酸奶麦片
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前段时间在某超市买了几包我比较喜欢的即食麦片。后来呢,后来就经常抓着当零食吃我,脆脆的,挺好。再后来,某天早上吃自己做的蜂蜜酸奶,突然想到隔夜麦片粥(Overnight Oatmeal )……
我承认隔夜麦片粥我实在是无福消受,我特别不喜欢燕麦片泡软了那种黏糊糊的感觉。所以只用燕麦片烤饼干。
不过酸奶加这种即食麦片倒是可以尝试下。
出来的效果总结下来是:懒人必备,又小资又好看
做法很简单,不过还是建议自己做酸奶比较好。
超简单的营养早餐--酸奶麦片的做法步骤
步骤 2
加入适量麦片和几粒果干,接下来一层酸奶一层麦片即可。
在表面加上你喜欢的水果。
步骤 3
如果家里有亚麻籽或奇异籽之类的,可以加一小勺在酸奶里。这就跟跟野燕麦粥有点相同了。不过相对来说我更喜欢不加的。
(此步骤可省略)
菜谱创建时间:2014-08-18 09:46:22